Helg och summering av vecka 1

Enebybergslador
Enebybergslador

Snödränkt kylig norrförort och helgens träning byttes mot två långa familjepromenader istället. Lördag i Täby och Enebyberg, med nyupptäckt lada mitt bland familjevillorna. Söndag i Nacka, med varm choklad i kåsa.

Familjepromenad
Familjepromenad

Sammanlagt tre timmar barnvagn och snö. Kvalitetstid som rensar hjärnan mer än tränar kroppen.

Första träningsveckan summerad:
Antal pass: 3 (2 löpning, 1 badminton) (+2 promenader)

Distans löpning: 18.45 km
Snitt per km: ca 05.10 min/km
Sammanlagd träningstid: 2h 35min (+ 3h promenad)