Kylig lunchträning

Var i ett tidigare inlägg inne på att det är ett pussel att få till träning när man har en liten bebis hemma. Tur då att möjligheten till lite längre luncher finns.

Programmet sa 10 km lugn distanslöpning, termometern visade -12 grader.

Backen upp från Alviks Torg till Tranebergsbron. Över bron, ner via Kristineberg till Hornsbergs strand. Ut på Kungsholms strand. Bort till Stadshuset och Norr Mälarstrand, för att sedan ta mig via Rålambshovsparken upp på bron igen.

Strålande sol och kylan bet inte som jag hade trott.

Svettig tillbaka på kontoret efter drygt 50min och lite mer än 10km.

Träningen i siffror:
Distans: 10.34 km
Tid: 51:51 min
Snitt/km: 05.01 min/km