Några hektiska arbetsveckor med XL-galan och inomhus-EM i Göteborg, vilket både löpning och blogg lidit av. En vecka helt utan träning och förra veckan endast ett löppass. Nu är tillvaron lite lugnare igen och veckan har hittills bjudit på en lunchjogg och ett pass badminton.
Träningen i siffror 1:
Distans: 9.88 km
Tid: 47.05 min
Snitt/km: 4.45 min/km
Träningen i siffror 2:
En timme badminton.
5 matcher dubbel.
2 segrar
3 förluster
Lite veckosummering som uteblivit:
Femte träningsveckan summerad:
Antal pass: 3 (2 löpning + 1 badminton)
Distans löpning: 15.01 km
Snitt per km: 04.50 min/km
Sammanlagd träningstid: ca 2.13h
(Ska dessutom tillägga en 2 timmars barnvagnspromenad som började i vacker solnedgång på isad sjö och slutade bärandes barnvagn uppför kolsvart snötyngd kulle modell större. Att gena genom skogen i skymning när snön fallit djup var fel beslut.)

Fru på väg upp för kullen släpandes barnvagnschassi. Jag fotograferar från toppen med liggdel och dotter på armen.
Sjätte träningsveckan summerad:
Antal pass: 0
Distans löpning: 0 km
Snitt per km: 0 min/km
Sammanlagd träningstid: 0 min
Sjunde träningsveckan summerad:
Antal pass: 1
Distans löpning: 10 km
Snitt per km: 4.39 min/km
Sammanlagd träningstid: 46.42 min